Kroki Razem

Pon-PT 8:00-20:00
606 285 998
Poradnia psychologiczno pedagogiczna Warszawa – Żeromskiego 4/50
Poradnia psychologiczno pedagogiczna Książenice – Marylskiego 22

Kroki Razem

Menu

Psychoterapia par

Czym jest psychoterapia par?

Psychoterapia par to specjalistyczna forma terapii skierowana do par, które przeżywają trudności w związku. Jej celem jest pomoc w zrozumieniu wzajemnych potrzeb, poprawa komunikacji oraz nauka sposobów rozwiązywania konfliktów. Terapia par może obejmować zarówno relacje małżeńskie, jak i partnerskie, niezależnie od statusu formalnego.

Czytaj więcej

Dla kogo jest przeznaczona terapia par?

Psychoterapia par jest odpowiednia dla par, które doświadczają:

Trudności w komunikacji
Częstych konfliktów i kłótni
Zdrady lub utraty zaufania
Kryzysów życiowych, takich jak choroba, strata pracy czy śmierć bliskiej osoby
Problemów seksualnych i intymnych
Trudności w podejmowaniu wspólnych decyzji
Oddalenia emocjonalnego

Najczęstsze pytania przed psychoterapią par

Nie – jego rolą jest zrozumienie obu perspektyw i pomoc w komunikacji.
Tak – często właśnie wtedy jest najbardziej potrzebna.
To rozmowa prowadzona w sposób uporządkowany, który pomaga każdej osobie się wypowiedzieć i zostać usłyszaną.

To zależy, ale najczęściej co 2 tygodnie.

320 PLN za jedno spotkanie.

Nasi specjaliści zajmujący się psychoterapią par

Jak wygląda proces terapeutyczny par?

Proces terapii par rozpoczyna się od sesji konsultacyjnej, podczas której terapeuta spotyka się z obojgiem partnerów, aby zrozumieć ich perspektywy i określić cele terapii. Każda sesja trwa zazwyczaj 60-90 minut i odbywa się regularnie (najczęściej co tydzień lub co dwa tygodnie). W trakcie terapii pary mają możliwość:

  • Wyrażenia swoich uczuć i myśli w bezpiecznym środowisku
  • Nauczenia się skuteczniejszych metod komunikacji
  • Zrozumienia i przepracowania źródeł konfliktów
  • Odbudowy zaufania i bliskości
  • Rozwijania umiejętności rozwiązywania problemów

Metody pracy

W naszym gabinecie stosujemy różnorodne podejścia terapeutyczne, dostosowane do indywidualnych potrzeb pary, w tym:

  • Terapia systemowa
  • Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Korzyści z psychoterapii par

Psychoterapia par oferuje wiele korzyści, takich jak:

  • Poprawa komunikacji i wzajemnego zrozumienia
  • Redukcja konfliktów i napięć
  • Wzmocnienie więzi emocjonalnej
  • Odbudowa zaufania po zdradzie
  • Lepsze radzenie sobie z kryzysami życiowymi
  • Rozwój umiejętności współpracy i podejmowania wspólnych decyzji