Proces interwencji kryzysowej obejmuje kilka etapów, które mogą różnić się w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta:

1. Pierwszy kontakt: Pacjent zgłasza się do gabinetu psychologicznego, gdzie odbywa się szybka ocena sytuacji kryzysowej.
2. Stabilizacja emocjonalna: Psycholog pomaga pacjentowi w opanowaniu silnych emocji i stresu, oferując wsparcie emocjonalne i techniki radzenia sobie ze stresem.
3. Analiza sytuacji: Wspólnie z pacjentem psycholog analizuje przyczyny i konsekwencje kryzysu, identyfikuje zasoby i wsparcie dostępne w otoczeniu pacjenta.
4. Opracowanie strategii działania: Psycholog pomaga pacjentowi w opracowaniu planu działania, który pomoże w radzeniu sobie z kryzysem oraz w przywróceniu równowagi życiowej.
5. Wsparcie w procesie zmiany: W trakcie kolejnych sesji pacjent otrzymuje wsparcie w realizacji planu działania i monitorowaniu postępów.

Każda sesja trwa zazwyczaj 50 minut i może odbywać się zarówno w trybie stacjonarnym, jak i online, w zależności od potrzeb pacjenta.