Marta Kolczyńska-Filipowicz
Przyjmuje
Emocje i nastrój
Codzienne funkcjonowanie
O mnie
Specjalizuję się w terapii młodzieży i dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W swojej pracy korzystam również z podejścia trzeciej fali CBT, szczególnie terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT).
Wspieram osoby mierzące się z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem, kryzysami życiowymi oraz trudnościami w relacjach i codziennym funkcjonowaniu. Pomagam także osobom zmagającym się z niską samooceną, samotnością czy doświadczeniem straty.
W terapii ważne są dla mnie bezpieczeństwo, zaufanie i autentyczna relacja. Pomagam lepiej rozumieć własne emocje, potrzeby oraz schematy myślenia, które wpływają na sposób przeżywania siebie i relacji z innymi.
Terapia może pomóc odzyskać większą równowagę, poczucie sprawczości i wypracować rozwiązania dopasowane do indywidualnych potrzeb.
Prowadzę terapię i poradnictwo psychologiczne dla młodzieży i dorosłych w języku polskim oraz angielskim. Poza pracą kliniczną tworzę artykuły i projekty psychoedukacyjne, współprowadzę podcasty oraz warsztaty rozwojowe.
Regularnie uczestniczę w superwizji oraz rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia i konferencje psychologiczne.
I specialize in cognitive-behavioral therapy (CBT) for adolescents and adults. In my work, I also draw from third-wave CBT approaches, particularly Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
I support individuals experiencing anxiety, stress, low mood, life crises, and difficulties in relationships or everyday functioning. I also work with people struggling with low self-esteem, loneliness, or experiences of loss.
In therapy, I value safety, trust, and an authentic therapeutic relationship. I help clients better understand their emotions, needs, and patterns of thinking that influence the way they experience themselves and their relationships with others.
Therapy can help restore a sense of balance, strengthen self-agency, and support the development of solutions tailored to individual needs.
I provide psychotherapy and psychological counseling for adolescents and adults in both Polish and English. Alongside my clinical work, I create psychoeducational content, co-host podcasts, and facilitate workshops and personal development programs.
I regularly participate in supervision and continue to develop my professional competencies through trainings and psychological conferences.
Doświadczenie zawodowe
- Instytucie Psychiatrii i Neurologii na oddziale terapeutycznym dla dorosłych – staż kliniczny
- Fundacją Dajemy Dzieciom Siłę – praca w Telefonie Zaufania 116 111 jako specjalistka ds. udzielania wsparcia dzieciom i młodzieży na całodobowej linii i online.
- Gabinety Prywatne
Wykształcenie
Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO
Psychoterapia poznawczo-behawioralna – w trakcie- SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny – magister psychologii
- Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej – magister filologii angielskiej
Kursy i szkolenia
interwencja kryzysowa
dialog motywujący
pomoc osobom w kryzysie samobójczym
specjalistyczny program szkoleniowy z zakresu psychoonkologii
praca z kryzysem i dysfunkcją w rodzinie
szkolenie z negocjacji centralnego pododdziału Kontrterrorystycznego Policji „BOA”