Kroki Razem

Justyna Morawska - Lenartowicz

Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta
Nurt: CBT

Przyjmuje

Młodzież od 16 r.ż
Dorośli
Pary

Emocje i samopoczucie

depresja i inne zaburzenia nastroju
zaburzenia lękowe (np. napady paniki, fobie)
trudności w regulacji emocji
przewlekły stres
wypalenie zawodowe
ataki paniki

Relacje i komunikacja

trudności w relacjach partnerskich i rodzinnych
kryzysy w związkach (np. rozstanie, strata, zmiany życiowe)
problemy komunikacyjne
trudności w regulacji emocji
problemy z asertywnością i stawianiem granic
praca nad schematami i przekonaniami

Codzienne funkcjonowanie

problemy w pracy (np. presja, konflikty, brak satysfakcji)
poczucie pustki, brak sensu
kryzysy życiowe
problemy adaptacyjne i życiowe kryzysy
Zespół stresu pourazowego
niska samoocena
trudności w poczuciu własnej wartości

Zaburzenia i specyficzne trudności

zaburzenia osobowości
niskie poczucie własnej wartości
ADHD (diagnoza ADHD)
trudności wynikające z syndromu DDA/DDD
traumy rozwojowe (związane z doświadczeniami z dzieciństwa)
trudności w radzeniu sobie z emocjami i impulsywnością
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
współuzależnienie

O mnie

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, młodzieży i par, które zmagają się z wyzwaniami takimi jak zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości, regulacją emocji, stresem i problemami w pracy oraz trudnościami w relacjach.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym wykorzystując również techniki tzw. III fali zwłaszcza Terapii Dialektyczno – Behawioralnej oraz mindfulness. Swoją pracę z pacjentem opieram na wzajemnym zaufaniu, partnerskiej współpracy i akceptacji.

Jestem magistrem międzynarodowego wydziału Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim -WISP oraz psychoterapeutką poznawczo – behawioralna (Centrum CBT Szkoła posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej). Ukończyłam wiele szkoleń i uczestniczyłam w licznych warsztatach dotyczących m.in. pracy z rodziną, diagnozy ADHD, pracy z syndromem DDA/DDD i zaburzeniami osobowości. Dodatkowo ukończyłam, kierunek Zarządzanie – socjologia biznesu i mediów na Akademii Leona Koźmińskiego.

Doświadczenie w pracy terapeutycznej zdobywałam w Centrum DBT Emocje, Oddziale Dziennym Szpitala Psychiatrycznego oraz Poradniach Specjalistycznych. Dodatkowo w swoim życiu zawodowym zajmowałam się nie tylko psychologią, ale również strategią rozwoju marek w międzynarodowych korporacjach. Te doświadczenia pozwoliły mi poznać różne środowiska, zmierzyć się z różnorakimi zadaniami, doświadczyć stresu związanego z realizacją zadań w korporacji oraz nauczyć się dużej otwartości.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Pracuje w języku polskim oraz angielskim. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Doświadczenie zawodowe

  • Psychoterapeutka w Centrum DBT Emocje – praca z osobami z trudnościami w regulacji emocji oraz zaburzeniami osobowości
  • Doświadczenie kliniczne w Oddziale Dziennym Szpitala Psychiatrycznego – praca z pacjentami z zaburzeniami nastroju i lękowymi
  • Praca w poradniach specjalistycznych – wsparcie psychologiczne i psychoterapia indywidualna
  • Psychoterapia indywidualna dorosłych, młodzieży oraz par

Wykształcenie

  • Magister psychologii – międzynarodowy wydział (WISP), Uniwersytet Warszawski
  • Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna – Centrum CBT (szkoła z rekomendacją Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej)
  • Studia: Zarządzanie – socjologia biznesu i mediów, Akademia Leona Koźmińskiego
 

Pomogliśmy już ponad 300 osobom

Psychoterapia w liczbach

polaków korzystało już z psychoterapii!
0 %
osób już po pierwszym spotkaniu z psychologiem zauważa poprawę samopoczucia!
Blisko 0 %
osób po psychoterapii funkcjonuje lepiej na co dzień!
Ponad 0 %