Konsultacje dietetyczne i psychodietetyka
Skorzystaj z porady dietetyka, jeśli:
Zmagasz się z nadwagą bądź niedowagą, lecz mimo stosowania różnych diet nie możesz schudnąć bądź przytyć,
Na Twojej skórze pojawiają się wypryski bądź inne zmiany po zjedzeniu konkretnych produktów,
Chcesz przejść na dietę wegetariańską lub wegańską, ale nie wiesz, jak to zrobić,
Zauważasz u siebie efekt jo-jo po przejściu ostatniej diety odchudzającej,
Chcesz jeść zdrowiej, ale nie wiesz od czego zacząć i na co zwracać uwagę podczas kupowania jedzenia,
Doświadczasz napadów głodu lub podjadasz pomiędzy posiłkami (mimo uczucia sytości),
Masz zdiagnozowaną chorobę przewlekłą, w której leczeniu ważna jest odpowiednia dieta,
Uprawiasz sport i zależy Ci, by utrzymywać dietę, która pomoże Ci uzyskać jeszcze lepsze wyniki.
Z konsultacji z dietetykiem mogą skorzystać także osoby, które nie mają konkretnego celu żywieniowego, ale chciałyby omówić swój jadłospis lub dowiedzieć się, jaki bilans kaloryczny powinny utrzymywać przy swoim trybie życia i przy swoim poziomie aktywności fizycznej.
Konsultacja psychodietetyczna lub dietetyczna zaczyna się od szczegółowego wywiadu dotyczącego Twojej diety, spożywanych produktów, aktywności fizycznej i trybu życia. To może być stresujące, dlatego warto pamiętać, że dietetyk jest tu po to, aby pomóc Ci pozbyć się niepotrzebnych wyrzutów sumienia i poczucia winy. Specjalista doradzi, jak uczynić Twoją dietę zdrowszą i bardziej dopasowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Podczas konsultacji dietetyk omówi z Tobą rodzaj i tempo wprowadzanych zmian, więc nie musisz obawiać się, że coś zostanie Ci narzucone. Wskaże również narzędzia, które mogą ułatwić wprowadzenie modyfikacji do jadłospisu.Jak się umówić?
Aby umówić się na konsultację prosimy o kontakt telefoniczny lub poprzez kalendarz online dostępny na naszej stronie internetowej. Nasz zespół jest gotowy, aby pomóc Państwu w każdej chwili, oferując profesjonalne wsparcie i opiekę.
Konsultacja psychodietetyczna
Przeznaczona jest dla osób, które przeszły już przez wiele nieskutecznych diet i nadal szukają odpowiedniego dla siebie stylu żywienia. Pokazujemy pacjentom, czym jest jedzenie intuicyjne i jak mogą nauczyć się czytać sygnały wysyłane przez organizm. Pomagamy także w budowaniu zdrowej relacji ze swoim ciałem. To także dobra droga dla tych, którzy zmagają się z otyłością. Wiemy, że sama dieta i kontrolowanie wagi nie wystarczą, a podstawą jest praca nad zdrową motywacją i właściwe wsparcie z zewnątrz.
Podczas spotkań zwracamy uwagę na komfort pacjentów i ich predyspozycje żywieniowe. Szukają indywidualnych rozwiązań dostosowanych do potrzeb danej osoby, biorąc pod uwagę jej historię i oczekiwania. Wszystko odbywa się w przyjaznej atmosferze, ponieważ w naszych gabinetach nie ma miejsca na ocenianie wagi czy przyzwyczajeń żywieniowych.
Podczas pierwszej konsultacji psychodietetycznej wspólnie ustalimy cel i zakres naszego wsparcia. Już na tym etapie mogę zaproponować Ci pierwsze zmiany w sposobie żywienia i stylu życia. Jeśli zajdzie taka potrzeba, zasugeruję konsultację lekarską, aby rozwiać wszelkie wątpliwości dotyczące Twojego zdrowia.
Plany dietetyczne są jednym z narzędzi, które wykorzystuję w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Są one szczególnie przydatne w sytuacjach:
- Gdy nie masz pojęcia, jak powinna wyglądać racjonalna, zbilansowana dieta. W takim przypadku plan dietetyczny stanowi punkt wyjścia, który stopniowo dostosowujemy, wprowadzając większą elastyczność.
- Gdy masz schorzenie dietozależne. Plan dietetyczny w takich sytuacjach zapewnia bezpieczeństwo, wskazując produkty i posiłki zalecane oraz eliminując te, które powinny być unikane. W miarę postępów w edukacji żywieniowej, plan staje się coraz bardziej elastyczny, co pozwala Ci samodzielnie kontrolować swoje odżywianie.
Aby umówić się na konsultację prosimy o kontakt telefoniczny lub poprzez kalendarz online dostępny na naszej stronie internetowej. Nasz zespół jest gotowy, aby pomóc Państwu w każdej chwili, oferując profesjonalne wsparcie i opiekę.
Umów wizytę
