Aktualności
Witamy w sekcji aktualności Poradni Psychologicznej Kroki Razem! To tutaj znajdziesz najnowsze informacje o naszych działaniach, warsztatach, grupach wsparcia oraz nowych inicjatywach. Regularnie aktualizujemy tę stronę, abyś był na bieżąco z tym, co się dzieje w naszej poradni. Niezależnie od tego, czy jesteś naszym stałym pacjentem, czy dopiero szukasz wsparcia – zawsze znajdziesz tu coś dla siebie. Sprawdzaj aktualności, aby dowiedzieć się o nadchodzących wydarzeniach, inspirujących artykułach i nowych możliwościach rozwoju osobistego. Razem możemy pokonywać kroki ku lepszemu samopoczuciu i zdrowiu psychicznemu!
Zajęcia TUS
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to specjalistyczne zajęcia, które pomagają dzieciom i młodzieży rozwijać kluczowe umiejętności społeczne. Dzięki TUS uczestnicy uczą się, jak efektywnie komunikować się z innymi, radzić sobie z emocjami i budować zdrowe relacje w przyjaznym i bezpiecznym otoczeniu.
Grupy wiekowe:
- 5-7 lat: Starsze przedszkolaki rozwijają umiejętności komunikacyjne, uczą się rozwiązywania konfliktów i budowania relacji z rówieśnikami.
- 7-10 lat: Dzieci w wieku szkolnym pracują nad empatią, asertywnością oraz współpracą w zespole.
- 12-15 lat: Nastolatkowie doskonalą umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami, budują pewność siebie i rozwijają umiejętności interpersonalne potrzebne w codziennych sytuacjach.
Spotkania:
- W każdą środę 15/16:30/17:45
- Czas trwania: 60 min / 100 zł (cykl 8 spotkań)
- Kameralne grupy 3 osobowe
- Przed rozpoczęciem zajęć obywa się konsultacja wstępna w cenie 150 zł (50 min)
- Zapisy: telefonicznie 606 285 998 lub mailowo kontakt@krokirazem.pl
Grupa wsparcia dla Nastolatków (13-17 lat)
W Poradni Psychologicznej Kroki Razem oferujemy Grupę Wsparcia dla Nastolatków w wieku 13-17 lat, która jest bezpiecznym miejscem do rozmowy, dzielenia się doświadczeniami i wspólnego szukania rozwiązań trudności, które młodzież napotyka na co dzień. Zajęcia odbywają się w każdą środę – stacjonarnie w naszej placówce na Bielanach w Warszawie lub online, w zależności od preferencji uczestników.
Celem grupy wsparcia jest:
- Nauka regulacji emocji i radzenia sobie ze stresem.
- Rozwijanie umiejętności wyrażania potrzeb i asertywnej komunikacji.
- Rozmowy na temat problemów związanych ze szkołą, rówieśnikami oraz relacjami rodzinnymi.
- Wzajemne wsparcie w trudnych sytuacjach i budowanie pewności siebie.
Spotkania prowadzone są przez doświadczonych psychologów, którzy tworzą atmosferę zaufania i akceptacji, co sprzyja otwartym rozmowom i efektywnemu rozwijaniu umiejętności społecznych i emocjonalnych.
Spotkania:
- W każdą środę 17 stacjonarnie i 18 online
- Czas trwania: 50 min / 70 zł (cykl 8 spotkań)
- Kameralne grupy
- Przed rozpoczęciem zajęć obywa się konsultacja wstępna w cenie 150 zł (50 min)
- Zapisy: telefonicznie 606 285 998 lub mailowo kontakt@krokirazem.pl
Grupa wsparcia jest skierowana do nastolatków w wieku 13-17 lat, którzy chcą pracować nad regulacją swoich emocji, poprawą komunikacji oraz rozwiązaniem problemów związanych ze szkołą i relacjami z innymi.
2. Jak często odbywają się spotkania?Spotkania odbywają się w każdą środę. Możesz wybrać formę stacjonarną w naszej poradni na Bielanach w Warszawie lub dołączyć online.
3. Jak długo trwa jedno spotkanie?Każde spotkanie trwa 50 minut
4. Jakie są korzyści z uczestnictwa w Grupie Wsparcia?Uczestnicy zdobywają praktyczne umiejętności radzenia sobie z emocjami, lepiej rozumieją swoje potrzeby i uczą się, jak je wyrażać w zdrowy sposób. Ponadto grupa oferuje przestrzeń do otwartych rozmów o trudnościach i wspiera w budowaniu pewności siebie.
5. Czy mogę dołączyć do grupy w dowolnym momencie?Tak, możesz dołączyć do grupy w dowolnym momencie, ale warto skontaktować się z nami wcześniej, aby dowiedzieć się, czy są dostępne miejsca.
6. Jak zapisać się na zajęcia?Aby zapisać się na grupę wsparcia, skontaktuj się z nami telefonicznie lub mailowo. Nasz zespół udzieli wszystkich potrzebnych informacji i pomoże w rejestracji.
7. Czy uczestnictwo w grupie jest poufne?Tak, zapewniamy pełną poufność wszystkim uczestnikom. Wszystko, co jest omawiane podczas spotkań, pozostaje w grupie.
8. Czy mogę uczestniczyć w spotkaniach online?Oczywiście! Oferujemy możliwość uczestnictwa w spotkaniach online dla tych, którzy preferują tę formę lub mają ograniczony dostęp do spotkań stacjonarnych.
9. Jakie są koszty uczestnictwa?Koszt uczestnictwa w grupie wsparcia to 70 zł za spotkanie.
10. Kto prowadzi spotkania?Spotkania prowadzi Piotr Wiśniowski psycholog z doświadczeniem w pracy z młodzieżą, który dba o atmosferę wsparcia i zrozumienia.